Tiempo para vivir

Sobre este libro

Con más de 200.000 ejemplares vendidos en todo el mundo, vuelve la psicóloga Ana Pérez: establece hábitos poderosos para sacar el máximo partido de tu vida.

¿Te cuesta concentrarte en una sola tarea?

¿Dejas siempre tus hobbies para después?

¿Tu vida personal y el trabajo se entremezclan demasiado?

¿Por qué procrastinas tanto?

Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar para gestionar tu tiempo y aprovechar tu vida al máximo.

El tiempo es lo único que tienes. Aprende a sacar el máximo partido a tu trabajo para poder disfrutar de tiempo de calidad para lo que de verdad importa. Descubre el poder de los pequeños hábitos, aprende a planificar, define objetivos realistas, maximiza tu concentración, déjate de distracciones y saca tiempo para lo que realmente te gusta.

En definitiva, actúa en el día a día para construir una vida alineada con lo que realmente te hace feliz.